Psixoloq: "Uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var"
08.01.2025 [18:01]
Bayramdan sonra işə başlamaq bir çox insan üçün çətin olur. Çünki bayram günləri daha rahat və stressiz keçdiyi üçün iş rejiminə qayıtmaq vaxt tələb edir. Mütəxəsislər bildirir ki, bunun öhdəsindən gəlmək üçün insanlar ilk günlərdə özlərini həddindən artıq işə yükləməməlidirlər.
Psixoloq Vüsalə Əmiraslanova "Yeni Azərbaycan"a açıqlamasında bildirib ki, tətil müddəti 5-6 gündən artıq olduqda insanlar sərbəst və rahat rejimə öyrəşirlər: "Buna görə də harasa getməyə, müəyyən işləri planlamağa tələsmirlər. Qeyd edim ki, işdən istirahətə rahat, istirahətdən işə öyrəşmək çətin prosesdir. Gərgin iş rejimində olanlar çalışmalıdırlar ki, 2-3 gün ərzində özlərini çox yüklənməsinlər və yavaş-yavaş adaptasiya olsunlar".
Nəinki Azərbaycanda, ümumiyyətlə bütün dünyada görürük ki, uzunmüddətli tətilin müsbət tərəfləri olduğu kimi mənfi tərəfləri də var. Psixoloqların da qeyd etdiyi kimi burada ən çətin məsələ işə adaptasiya mərhələsidir.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına baxİqtisadiyyat
17 Yanvar 23:47
Mədəniyyət
17 Yanvar 23:26
Dünya
17 Yanvar 23:18
Xəbər lenti
17 Yanvar 22:51
İdman
17 Yanvar 22:37
Xəbər lenti
17 Yanvar 22:15
Sosial
17 Yanvar 22:07
Sosial
17 Yanvar 21:59
İqtisadiyyat
17 Yanvar 21:34
İdman
17 Yanvar 21:13
Dünya
17 Yanvar 20:52
Sosial
17 Yanvar 20:36
İqtisadiyyat
17 Yanvar 20:11
İdman
17 Yanvar 19:58
Din
17 Yanvar 19:32
Sosial
17 Yanvar 19:15
YAP xəbərləri
17 Yanvar 18:52
YAP xəbərləri
17 Yanvar 18:35
YAP xəbərləri
17 Yanvar 18:27
YAP xəbərləri
17 Yanvar 18:26
YAP xəbərləri
17 Yanvar 18:25
YAP xəbərləri
17 Yanvar 18:24
Ədəbiyyat
17 Yanvar 18:22
İqtisadiyyat
17 Yanvar 18:20
Siyasət
17 Yanvar 18:08
Siyasət
17 Yanvar 18:06
YAP xəbərləri
17 Yanvar 17:48
YAP xəbərləri
17 Yanvar 17:46
Dünya
17 Yanvar 17:43
Dünya
17 Yanvar 17:43
Dünya
17 Yanvar 17:42
YAP xəbərləri
17 Yanvar 17:40
YAP xəbərləri
17 Yanvar 17:39
YAP xəbərləri
17 Yanvar 17:38
Ədəbiyyat
17 Yanvar 17:34
Xəbər lenti
17 Yanvar 17:28
Mədəniyyət
17 Yanvar 17:25
Gündəm
17 Yanvar 17:24
Gündəm
17 Yanvar 17:23
Gündəm
17 Yanvar 17:21
Xəbər lenti
17 Yanvar 16:41
Gündəm
17 Yanvar 16:41
YAP xəbərləri
17 Yanvar 16:27
Siyasət
17 Yanvar 16:09
YAP xəbərləri
17 Yanvar 16:05
YAP xəbərləri
17 Yanvar 16:04
İqtisadiyyat
17 Yanvar 16:04
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:50
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:49
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:47
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:45
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:40
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:36
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:35
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:34
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:32
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:30
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:28
Dünya
17 Yanvar 15:23
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:21
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:01
YAP xəbərləri
17 Yanvar 15:00
Dünya
17 Yanvar 14:44
Dünya
17 Yanvar 14:42
Sosial
17 Yanvar 14:39
Siyasət
17 Yanvar 14:30
Elanlar
17 Yanvar 14:29
İqtisadiyyat
17 Yanvar 14:05
Gündəm
17 Yanvar 13:58
Dünya
17 Yanvar 13:48