Ürək xəstəlikləri olanlar yay aylarında necə diqqətli olmalıdır?
03.08.2024 [10:44]
Ürək-damar xəstəliklərinə əvvəllər adətən yalnız yaşlı insanlarda rast gəlinirdisə indiki dövrdə, bu xəstəlikdən əziyyət çəkən gənclər də az deyil.
Yay aylarında isə xüsusilə, havanın temperaturunun yüksək olduğu günlərdə ürək problemi olan insanların səhhətlərində problemlər çoxalır.
Azərbaycan və Avropa kardiologiya cəmiyyətinin üzvü, kardioloq Aynur Əlizadə "Yeni Azərbaycan" - açıqlamasında bildirir ki, soyuq duş qəbul ediriksə, bu zaman orqanizm əvvəlcədən buna uyğunlaşdırılmalıdır: "Yay fəslində isti havalarda sərinləmək üçün bir insanlar soyuq sudan istifadə edirlər. Soyuq su ilə duş almaq və ya soyuq suya girməyin faydalı olacağını düşünürlər. Ancaq düşünülənin əksinə soyuq duş almaq orqanizmə mənfi təsir göstərir. Soyuğun təsirindən damarlar daralır, spazm yaranır. Nəticədə qan dövranı pozulur təzyiqin yüksəlməsinə səbəb olur. Həmçinin ürək damarlarının da daralmasına səbəb olur, nəticədə ürəyin qan dövranı pozulur".
Həkimin sözlərinə görə isti havalarda ən doğrusu ilıq duş qəbul olunmasıdır: "Soyuq duş qəbul olunacaqsa orqanizm əvvəlcədən buna uyğunlaşdırılmalıdır. Əvvəlcə ilıq duş alınmalıdır, zamanla soyuq su istifadə oluna bilər".
Qeyd edək ki, yay aylarında ürək sağlamlığını qorumaq üçün daha çox maye qəbul olunmalıdır. Günün isti saatlarda çölə çıxmamaq,səhər və axşam saatlarında yürüş etmək məsləhət görülür.
Havar Şəfiyeva
Xəbər lenti
Hamısına baxSiyasət
11 Sentyabr 23:44
Mədəniyyət
11 Sentyabr 23:30
Sosial
11 Sentyabr 23:13
Daxili siyasət
11 Sentyabr 22:56
İqtisadiyyat
11 Sentyabr 22:42
Mədəniyyət
11 Sentyabr 22:25
Hadisə
11 Sentyabr 22:05
Hadisə
11 Sentyabr 21:55
Elm
11 Sentyabr 21:45
Xəbər lenti
11 Sentyabr 21:30
İdman
11 Sentyabr 21:20
Mədəniyyət
11 Sentyabr 21:15
Xəbər lenti
11 Sentyabr 21:00
İqtisadiyyat
11 Sentyabr 20:36
Siyasət
11 Sentyabr 20:00
Siyasət
11 Sentyabr 19:41
Sosial
11 Sentyabr 19:15
Siyasət
11 Sentyabr 18:49
Siyasət
11 Sentyabr 18:20
Dünya
11 Sentyabr 18:18
Dünya
11 Sentyabr 18:15
Sosial
11 Sentyabr 18:06
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 18:00
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 17:55
Sosial
11 Sentyabr 17:35
Xəbər lenti
11 Sentyabr 16:56
Turizm
11 Sentyabr 16:50
İdman
11 Sentyabr 16:44
Sosial
11 Sentyabr 16:40
Elm
11 Sentyabr 16:31
Sosial
11 Sentyabr 16:09
Dünya
11 Sentyabr 16:09
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 16:08
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 16:06
İdman
11 Sentyabr 16:04
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 15:59
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 15:57
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 15:56
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 15:53
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 15:51
Sosial
11 Sentyabr 15:48
Sosial
11 Sentyabr 15:40
Elm
11 Sentyabr 15:10
Gündəm
11 Sentyabr 15:07
Sosial
11 Sentyabr 14:42
Sosial
11 Sentyabr 14:37
Sosial
11 Sentyabr 13:29
İqtisadiyyat
11 Sentyabr 12:59
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 12:56
Dünya
11 Sentyabr 12:18
Hərbi
11 Sentyabr 12:16
Sosial
11 Sentyabr 12:15
Mədəniyyət
11 Sentyabr 12:14
Dünya
11 Sentyabr 12:13
Mədəniyyət
11 Sentyabr 11:59
Dünya
11 Sentyabr 11:51
Sosial
11 Sentyabr 11:48
Dünya
11 Sentyabr 11:47
Dünya
11 Sentyabr 11:46
Siyasət
11 Sentyabr 11:45
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 11:41
YAP xəbərləri
11 Sentyabr 11:40
Elm
11 Sentyabr 11:38
Sosial
11 Sentyabr 11:37
İqtisadiyyat
11 Sentyabr 11:36
Sosial
11 Sentyabr 11:35
İqtisadiyyat
11 Sentyabr 11:34
Hərbi
11 Sentyabr 11:31
Sosial
11 Sentyabr 11:24
Siyasət
11 Sentyabr 11:24